养生.居家
| 推荐8个美容养颜小秘方 （此文已搬到新家） | 2007-07-31 16:17 |
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推荐8个美容养颜小秘方 NO.1 乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜 将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净， 搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。 NO.2 适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜 黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。 NO.3 蛋黄酱=护发素 用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。 NO.4 冻奶=去眼肿 把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，.. | |
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| 眼部面膜<转> （此文已搬到新家） | 2007-06-30 15:25 |
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1、银耳眼膜：将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3－5滴涂于眼角、眼周。 作用：润白去皱、增强皮肤弹性。 2、苹果眼膜：将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 作用：祛除黑眼圈。 3、牛奶眼膜：用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。 作用：消除眼袋。 4、丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。 作用：抗过敏、增白。 5、茶叶眼膜：用泡过的茶叶（红茶除外）敷眼，每周一次。 作用：消除黑眼圈。 6、冰牛奶眼膜：每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。 7、茶叶眼膜：红茶除外，每周一次，.. | |
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| 室内吸毒植物集合〈转〉 （此文已搬到新家） | 2007-06-27 11:19 |
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虎尾兰：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。 芦荟：可以美容，净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用， 作用时间较长。 滴水观音：有清除空气灰尘的功效。 米兰：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。 非洲茉莉：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放 松、有利于睡眠，还能提高工作效率。 龟背竹：是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。 绿萝：这种生物中的"高效空气净化器"原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。新铺的地板只是滋生有害物质的源头之一。 | |
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| 减肥食谱NO.1<转> （此文已搬到新家） | 2007-06-24 04:04 |
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1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1.起床後...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克 (2)晚餐采正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午.. | |
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| 床上瘦身：四招练出美体<转> （此文已搬到新家） | 2007-06-24 03:46 |
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一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉。其实只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态了。现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动运动吧！ 瘦大腿 动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉。 美小腿 动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，双腿伸直后，单腿用力抬高。可增加腿部力量，同时可获得减掉大腿赘肉的效果。双腿交替进行。 美小腹 动作要领：仰卧，双腿夹住枕头上抬，注意防止枕头滑落。双手用力撑地，腿慢慢放下。是减去肚脐以下突出赘肉的最佳体操运动。 美背部 部.. | |
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| 冷水洗脸真有利皮肤吗?<转> （此文已搬到新家） | 2007-06-24 03:41 |
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常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？ 答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。 正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。 水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧.. | |
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| 如何画个漂亮的眼线 （此文已搬到新家） | 2007-06-24 03:37 |
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好多人都覺得婳眼綫難!!其實,只要七步,就够了.!! 1.握眼线笔 与握铅笔的方法是一样的，握得越前面越好控制线条，之前先把笔头磨圆。主流qS6[xM+?o ?&f? bbs.upyeah.cnW j8yo&] 2.轻拉眼皮 s4p_"EAX-tEPY 将镜子放在距身体20厘米处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉。 3.从眼尾画 贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画，每一段保持在2毫米左右。 -全天候年轻人潮流讨论区、潮仔潮女集中地 -潮人馆 AP4x o W,V w0L bbs.upyeah.cn|#A Y Cwh9iYn bbs.upyeah.cn;yk(^4pu R 4.反.. | |
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| 大悲咒的由来 （此文已搬到新家） | 2007-06-24 01:48 |
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大悲咒，是觀世音菩薩的大慈悲心、無上菩提心，以及濟世渡耍薜萊煞鸕鬧匾讜E。其中一字一句都包含著正等正覺的真實工夫，沒有一絲一毫的虛偽。 本咒是觀世音菩薩【大悲心陀羅尼】中的主要部份，共有八十四句。其詳名為﹕【千手千眼觀世音菩薩廣大圓滿無礙大悲心陀羅尼經大悲神咒】。其得名的由來是﹕有一次佛陀告訴阿難尊者說﹕「如是神咒，有種種名﹕一名廣大圓滿、一名無礙大悲、一名救苦陀羅尼、一名延壽陀羅尼、一名滅惡趣陀羅尼、一名破惡業障陀羅尼、一名滿願陀羅尼、一名隨心自在陀羅尼、一名速超上地陀羅尼。」 它的被稱為千手千眼觀世音菩薩的因由是﹕有一次他曾經在千光王靜住如來住所時，靜住如來特為了他說了【.. | |
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| 佛说父母恩难报经 （此文已搬到新家） | 2007-06-24 01:45 |
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佛说父母恩难报经 编辑：fmswyp 发布时间：2006-9-7 22:55:56 浏览次数：343 后汉安息国三藏安世高译 闻如是。一时婆伽婆。在舍卫城。祇树给孤独园。尔时世尊。告诸比丘。父母于子。有大增益。乳餔长养。随时将育。四大得成。右肩负父。左肩负母。经历千年。正使便利背上。然无有怨心于父母。此子犹不足报父母恩。若父母无信教令信。获安隐处。无戒与戒教授。获安隐处。不闻使闻教授。获安隐处。悭贪教令好施。劝乐教授。获安隐处。无智慧教令黠慧。劝乐教授。护安隐处。如是信如来至真等正觉明行成为善逝世间解无上士道法御天人师号佛世尊。教信法教授。获安隐处。诸法甚深。现身获果。义味甚深。如是智者。明通此行。.. | |
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| 佛说阿弥陀经 （此文已搬到新家） | 2007-06-24 01:44 |
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如是我闻。一时佛在舍卫国，只树给孤独园。与大比丘僧，千二百五十人俱，皆是大阿罗汉，众所知识：长老舍利弗、摩诃目犍连、摩诃迦叶、摩诃迦旃延、摩诃俱絺罗、离婆多、周利盘陀伽、难陀、阿难陀、罗睺罗、憍梵波提、宾头卢颇罗堕、迦留陀夷、摩诃劫宾那、薄拘罗、阿(那)楼陀，如是等诸大弟子。并诸菩萨摩诃萨：文殊师利法王子、阿逸多菩萨、乾陀诃提菩萨、常精进菩萨，与如是等诸大菩萨。及释提桓因等，无量诸天大众俱。 尔时，佛告长老舍利弗：”从是西方，过十万亿佛土有世界名曰极乐，其土有佛，号阿弥陀，今现在说法。” “舍利弗，彼土何故名为极乐？其国众生，无有众苦，但受诸乐，故名极乐。” | |
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| 般若波羅蜜多心經 （此文已搬到新家） | 2007-06-24 01:42 |
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觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄，舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是，舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減，是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡，無苦集滅道，無智亦無得，以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃，三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提，故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛，故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰 揭諦揭諦 波羅.. | |
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| 学佛行仪 （此文已搬到新家） | 2007-06-24 01:39 |
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佛门教育十分重视思想教育与生活教育，因为唯有健全的思想和规律的生活，才能完成人格，成就道业。因此，举凡行、立、坐、卧，一切举止动作都要威仪具足，所谓“身具德，人必敬”。以下仅就日常生活中的行立坐卧四种威仪，以及有关参访、入殿、礼拜、出堂等应注意的行仪，略述于后： 一、四种威仪 行： 走路时，应目视前方七尺，不可左顾右盼，不可低头仰视。 穿着海青行进时，应该双手操胸。 穿着长衫行进时，应该双手下垂，自然摆动。 行进间，双手不可置放腰后；不可跑步，若要赶路，可放大步伐，但不可奔跑。 行进间，见大德迎面而来，应立定合掌，待大德走过，方可放掌.. | |
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| 什么是菩萨行？ （此文已搬到新家） | 2007-06-24 01:38 |
| 菩萨行总的来说是上求佛道，下化众生，是以救度众生为己任的。修学菩萨行的人不仅要发愿救度一切众生，还要观察、认识世间一切都是无常无我的，要认识到整个世间，主要是人类社会的历史，是种不断发生发展、无常变化、无尽无休的洪流，这种迅猛前进的滚滚洪流谁也阻挡不了，谁也把握不住。菩萨觉悟到，在这种无常变化的汹涌波涛中顺流而下没有别的可做，只有诸恶莫作，众善奉行，庄严国土，利乐有情，这样才能把握自己，自度度人，不被无常变幻的生死洪流所淹没，依靠菩萨六波罗蜜的航船，出离这种无尽无边的苦海。《华严经》说，菩萨以"一切众生而为树根，诸佛菩萨而为花果，以大悲水饶益众生，则能成就诸佛菩萨智慧花果。"又说， | |
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| 巧用西瓜 （此文已搬到新家） | 2007-06-18 15:32 |
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西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 ●第一计：西瓜皮去斑焕肤 <美肤功效> ：去斑 补水 镇静 方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。 方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。 ●第二计：西瓜清凉柔肤面膜DIY <美肤功效> ：西瓜所含的维他命a、b、c，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，.. | |
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| 饮食秘方:三餐美人计 （此文已搬到新家） | 2007-06-18 15:21 |
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增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全的办法呢？专家推荐以下饮食方略: 营养组合 埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要， 缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入，又有利于减肥。 巧选脂肪 完完全全不吃脂肪既不可能又损害健康，兴利除弊的惟一办法是巧妙选择。据营养学家分析，脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含量，如各种畜肉及其制品，奶油与乳 酪中的脂肪；第二类对人体胆固醇含量影响甚微，如.. | |
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